Sentir.Conectar – Fortalecimento do Ser
Encontro on-line: Fortalecimento do Ser Dia 24/06 o @sentir.conectar promoverá mais uma roda de conversa, desta vez On-line, onde falaremos sobre o de fortalecimento da coragem,...
LIVE – Yoga, Medo e Exercícios respiratórios
Meu terceiro convidado nesta série sobre Yoga é o Marcelo (@thaiyoga_marceloreis), professor de Hatha Yoga, Asthanga Vinyasa Yoga e terapeuta em Thai Massage. 🧘🏻 O nosso bate-papo...
Dinacharya – Rotina diária para uma vida saudável e feliz
O QUE É DINACHARYA? Dinacharya é a palavra em sânscrito para rotina diária. É uma maneira simples e eficaz de equilibrar a saúde do nosso corpo e...
Medo e ansiedade em tempos de Corona – COVID19
Medo e Ansiedade O medo é uma reação de alerta muito importante para nossa sobrevivência. Na medida certa, o medo é uma função saudável do comportamento...
Corona – Imunidade e Ayurveda
Neste momento, março de 2020, o mundo inteiro está em pânico com a pandemia de Covid-19, pois ainda não temos uma vacina desenvolvida, além da...
Qualidade do sono e Ayurveda
De acordo com a literatura clássica ayurvédica, a mente fica exausta devido ao trabalho contínuo, pressão, medo ou prazer etc. Neste caso, a mente não...
As quatro variedades de Agni (capacidade digestiva) na visão do Ayurveda
De acordo com o Ayurveda, boa saúde, longevidade e agni (fogo digestivo) equilibrado andam de mãos dadas. Agni significa fogo digestivo e é a força que...
Ayurveda, saúde e agradecimento
Nos EUA, o feriado do Thanksgiven é considerado mais importante que o Natal. A comemoração acontece na última quinta-feira do mês de novembro, e é...
Menstruação e Ayurveda
Ao longo das nossas vidas, nós mulheres, perdemos a conexão com as nossas particularidades, estimuladas pelo ritmo que a vida moderna exige. Encorajadas, de certa...
Alimentos e suas características energéticas
O Ayurveda nos ensina que o alimento não só nutre o corpo, mas afeta a mente e a consciência. Para esta compreensão, precisamos ir além da, tão...