O QUE É OJAS?
Publicado originalmente no Blog do My Yoga em 03/06/2022. O QUE É OJAS? Ojas é o poder de resistência e capacidade de nos sustentar, em todas as...
SATVVA, RAJAS E TAMAS
Texto inicialmente publicado no Blog do My Yoga em 30/03/22. O QUE É SATWA, RAJAS E TAMAS? Sattva, Rajas e Tamas são conhecidos como Maha Gunas, ou as três grandes qualidades. De acordo...
DICAS DE SAÚDE PARA PRIMAVERA (VASANTA RTU)
No Solstício do Norte é dito que o Sol está em ascensão, isto é, move-se para o norte. Este período que vai do final do...
Alimentos incompatíveis e digestão pela visão do Ayurveda – Viruddha Ahara
Hoje em dia, já entendemos que alguns alimentos são prejudiciais para nossa saúde, como o álcool, o açúcar e a farinha branca. Porém, algumas misturas alimentares...
As quatro variedades de Agni (capacidade digestiva) na visão do Ayurveda
De acordo com o Ayurveda, boa saúde, longevidade e agni (fogo digestivo) equilibrado andam de mãos dadas. Agni significa fogo digestivo e é a força que...
Alimentos e suas características energéticas
O Ayurveda nos ensina que o alimento não só nutre o corpo, mas afeta a mente e a consciência. Para esta compreensão, precisamos ir além da, tão...
Como o Ayurveda pode ser aliado à medicina tradicional?
Ouça a entrevista com Dr. Vasant Lad Nascido em Pune - Índia, formou-se em "Ayurvedic Medicine and Surgery" em 1968. Mora nos EUA desde 1979, onde fundou...
Ayurveda e dieta anti-acne
Para o Ayurveda, a pele é o reflexo do nosso interior e a acne é a consequência de um desequilíbrio físico. Você já deve ter ouvido...
Bons hábitos na alimentação
"O Ayurveda é um sistema holístico ancestral que define a saúde como o resultado do equilíbrio entre o corpo físico, a alma, a mente e a energia...