LIVE – YOGA E ANSIEDADE
18 de junho de 2020
LIVE - Yoga e Ansiedade 🧘♀️🧘🏻♀️🧘🏾♀️ Meu segundo convidado nesta série sobre Yoga é o Pedro Costa (@yogapedrocosta), professor de Hatha Yoga. O nosso bate-papo abordará o papel...
Dinacharya – Rotina diária para uma vida saudável e feliz
29 de maio de 2020
O QUE É DINACHARYA? Dinacharya é a palavra em sânscrito para rotina diária. É uma maneira simples e eficaz de equilibrar a saúde do nosso corpo e...
Medo e ansiedade em tempos de Corona – COVID19
1 de maio de 2020
Medo e Ansiedade O medo é uma reação de alerta muito importante para nossa sobrevivência. Na medida certa, o medo é uma função saudável do comportamento...