Dinacharya – Rotina diária para uma vida saudável e feliz
O QUE É DINACHARYA? Dinacharya é a palavra em sânscrito para rotina diária. É uma maneira simples e eficaz de equilibrar a saúde do nosso corpo e...
Medo e ansiedade em tempos de Corona – COVID19
Medo e Ansiedade O medo é uma reação de alerta muito importante para nossa sobrevivência. Na medida certa, o medo é uma função saudável do comportamento...
Corona – Imunidade e Ayurveda
Neste momento, março de 2020, o mundo inteiro está em pânico com a pandemia de Covid-19, pois ainda não temos uma vacina desenvolvida, além da...
Qualidade do sono e Ayurveda
De acordo com a literatura clássica ayurvédica, a mente fica exausta devido ao trabalho contínuo, pressão, medo ou prazer etc. Neste caso, a mente não...
As quatro variedades de Agni (capacidade digestiva) na visão do Ayurveda
De acordo com o Ayurveda, boa saúde, longevidade e agni (fogo digestivo) equilibrado andam de mãos dadas. Agni significa fogo digestivo e é a força que...
Ayurveda, saúde e agradecimento
Nos EUA, o feriado do Thanksgiven é considerado mais importante que o Natal. A comemoração acontece na última quinta-feira do mês de novembro, e é...
A relação das estações com a nossa saúde
A qualidade da nossa saúde está fortemente ligada as variações que acontecem nas estações. Isto porque nosso corpo está sob jugo de comutações como: temperatura,...
Alimentos e suas características energéticas
O Ayurveda nos ensina que o alimento não só nutre o corpo, mas afeta a mente e a consciência. Para esta compreensão, precisamos ir além da, tão...
Alimentos que inflamam!
Recentemente uma reportagem no VIVA BEM me chamou atenção. O texto fala basicamente de uma tabela de alimentos que provocam uma inflamação no organismo de forma...
Como o Ayurveda pode ser aliado à medicina tradicional?
Ouça a entrevista com Dr. Vasant Lad Nascido em Pune - Índia, formou-se em "Ayurvedic Medicine and Surgery" em 1968. Mora nos EUA desde 1979, onde fundou...