OS TRÊS PILARES DO AYURVEDA (TRAYOPASTAMBHA)
Traya Upasthamba ou os Três pilares - texto originalmente publicado no blog do My Yoga em 27/12/2021. Trayopastambha, os três pilares do Ayurveda. Significado Traya, em sânscrito, significa...
DINACHARYA (दिनचर्या) – Rotina diária pela perspectiva do Ayurveda
Dinacharya (दिनचर्या) - Rotina diária pela perspectiva do Ayurveda - texto originalmente publicado no Blog do My Yoga em 25/11/2021. De acordo com o Ayurveda, se...
DICAS DE SAÚDE PARA O VERÃO (GREESHMA RTU)
Ao longo do meu aprendizado e conexão com a natureza, entendi que toda transição de estação requer uma mudança de hábitos que vai além de...
DICAS DE SAÚDE PARA PRIMAVERA (VASANTA RTU)
No Solstício do Norte é dito que o Sol está em ascensão, isto é, move-se para o norte. Este período que vai do final do...
AYURVEDA E OS DESAFIOS DO ATENDIMENTO ONLINE – parte 1
Este texto foi originalmente publicado na edição de junho de 2021 na Revista Medicina Integrativa. Leia o original. CENÁRIO ATUAL De acordo com o Instituto IPSOS, 53%...
Palestra sobre os benefícios do Ayurveda
Palestra-aula ministrada para o grupo de estudos "Campos de Ressonância" relacionadas às práticas de medicina integrativa. Tópicos abordados: O que não é e o que...
Podcast 8 Saúdes – episódio #16
YOGA CIDADES - Apresentação Sandra Sant'Ana Te convido a ouvir o 8 SAÚDES - episódio #16, conduzido pela psicóloga e professora de yoga Sandra Sant'Ana do...
CONSTIPAÇÃO PELA VISÃO DO AYURVEDA
O corpo humano é configurado como um relógio biológico, o que inclui todas as atividades relacionadas ao seu bom funcionamento, como a digestão, a excreção...
DICAS DE SAÚDE PARA O INVERNO (HEMANTA E SHISHIRA RTU)
अष्टांग ह्रुदय सूत्र ३/१ Aṣṭāṃga Hridayam sutra 3.1 “O que quer que haja no ambiente, também existe o corpo humano.” O INVERNO PELA PERSPECTIVA DO AYURVEDA Um pouco diferente...
DICAS DE SAÚDE PARA ESTAÇÃO DO OUTONO (SHARAD RTU)
SHARAD RTU – OUTONO Nos antigos textos de Ayurveda, a temporada de Outono recebe o nome de Sharad Rtu e é a segunda temporada do Visarga Kala ou Dakshinayana, denominado como Solstício do Sul (quando...