ENCONTRO: SAÚDE DA MULHER — Da Menarca à Menopausa

O corpo feminino atravessa muitas fases. E cada uma delas merece ser vivida com conhecimento, presença e cuidado. Da primeira menstruação à menopausa, o corpo se transforma, comunica, pede escuta e revela novas necessidades. Mas quantas de nós aprendemos, de fato, a compreender esses ciclos? 🌸👇

Quantas vezes, ao longo da vida, aprendemos a olhar para os ciclos do corpo feminino como algo a ser controlado, silenciado ou simplesmente suportado? E se pudéssemos construir uma relação diferente com esse corpo — com mais conhecimento, escuta, autonomia e cuidado?

✨ Quando: 22 de novembro – Presencial • Vagas limitadas
✨ Domingo, das 8h às 15h30
✨ Local: Yoga Sudarshana R. Castro Alves, 136 – Vila Boa Vista, Santo André

Ao longo do dia, vamos vivenciar Haṭha Yoga, Satsanga, alimentação consciente e conversas sobre ciclicidade, menarca e menopausa. Também teremos a oficina “Comida para a Pele”, uma experiência prática para conhecer e produzir biocosméticos, aproximando o autocuidado da natureza e do próprio corpo.

Programação

• 08h00 – 08h30: Recepção e ambientação
• 08h30 – 09h30: Prática corporal de Hatha Yoga
• 09h30 – 10h00: Desjejum
• 10h00 – 12h00: Satsanga (roda de conversa)
• 12h00 – 13h00: Almoço
• 13h00 – 15h00: Oficina de biocosmética
• 15h00 – 15h30: Encerramento

Os pilares que sustentam esta experiência.

• O caráter sagrado do ciclo — a menstruação como rito de purificação, não como inconveniente médico.
• A não supressão hormonal — ciclicidade natural como “poupança de saúde” da mulher.
• Conexão psicossomática — patologias como reflexo de Samskaras, da alimentação e da não observância do ciclo da natureza

Professoras

🧘‍♀️ Andréa Lucas — Yoga para o equilíbrio do corpo e da mente
🌿 Luciana Kimi — Āyurveda
🌸 Dra. Thaís — Ginecologia Natural
🧴 Mit, bióloga — experiência e produção de biocosméticos

Mais do que transmitir informações, este encontro nasce do desejo de criar um espaço de conexão entre mulheres. Um lugar onde diferentes conhecimentos se encontram e onde nossas experiências, histórias e perguntas também fazem parte da conversa.
E essa experiência continua depois do encontro presencial: durante novembro e dezembro, teremos uma jornada online para aprofundar temas como ciclo menstrual, menarca e ancestralidade, saúde hormonal, menopausa, longevidade, autocuidado e comunidade.

Inscrições

Informações e inscrições através do WhatsApp: (11) 99803-9076

 

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