Meu terceiro convidado nesta série sobre Yoga é o Marcelo (@thaiyoga_marceloreis), professor de Hatha Yoga, Asthanga Vinyasa Yoga e terapeuta em Thai Massage.
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O nosso bate-papo abordará a perspectiva do #Yoga em relação ao medo e como exercício respiratório pode nos ajudar em relação a este padrão mental.
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No dia 21 de junho, comemora-se o dia do Yoga, por isso resolvi fazer uma série de Lives sobre o tema. Durante a pandemia, muitas pessoas começaram a repensar o estilo de vida e iniciaram essa prática. O que naturalmente provoca uma série de dúvidas.

PARA QUEM NÃO VIU AO VIVO!

• Quem é o Marcelo Reis?
• No Yogasutra, Patanjali cita as cinco causas do sofrimento humano. Você pode falar um pouco sobre elas?
• O que é o medo pela visão do Yoga?
• Ele se aloja em algum local no corpo humano?
• Com a sua experiência prática de professor de Hatha, Asthanga e terapeuta em Thais massage, como você percebe a prática respiratória na desconstrução do medo?
• Você pode me dar um exemplo na prática?
• Você pode demonstrar algo básico que as pessoas possam fazer no dia a dia?
• Para quem quer experimentar uma aula sua, como faz?

 

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c/ Marcelo Reis

Uma publicação compartilhada por Lu Kimi – Thempero (@lucianakimi) em 22 de Jun, 2020 às 4:00 PDT