O que é Ayurveda?

A escola Rooted Yoga organiza encontro presencial no sábado, 26 de fevereiro, das 13h às 15h (costa leste), para introdução a desta prática milenar.

Uma visão geral de como podemos equilibrar nossa saúde com práticas simples,  por meio da:

• Compreensão da rotina sazonal e diária.
• Utilização de especiarias para promover uma melhor digestão (Agni).
• Entendimento adequado sobre alimentos incompatíveis (Viruddha ahara).

Luciana Kimi trabalha como Terapeuta em Ayurveda há onze anos. Sua primeira formação foi no Brasil com o Dr. Luiz Guilherme. E, seguindo sua orientação, ela pode mergulhar nesta medicina, estudando com renomados vaidyas indianos.

Atualmente, ela continua seus estudos nos EUA com o Dr. Vasant Lad, um dos primeiros médicos que trouxeram essa prática para o Ocidente.