LIVE SOBRE YOGA com Michelle Duarte: “O Yoga é para todo mundo!”
No mês de junho comemora-se o dia do Yoga. Pensando nisso, vou iniciar uma série de lives sobre Yoga com professores de diversas modalidades.
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Como retribuição ao convite que recebi para falar de Ayurveda, a primeira convidada será a Mi Duarte, professora de Hatha Yoga, com o tema “Yoga é para todo mundo!”
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Durante a pandemia, muitas pessoas começaram a repensar o estilo de vida e iniciaram a prática do Yoga. Porém algumas dúvidas surgem e é por isso que te convido para essa série sobre Yoga!
PARA QUEM NÃO VIU AO VIVO!
- Quem é Michelle Duarte?
- O Yoga é para todos?
- Para quem nunca fez yoga, o que é necessário saber antes de começar?
- Preciso comprar algum material ou roupa especial para começar a praticar?
- O pensamento – “Não tenho alongamento suficiente por isso o Yoga não é para mim” – é comum de acontecer?
- Como é uma aula online? O que difere de uma aula presencial?
- Se eu nunca fiz yoga, posso começar a praticar com aulas online? Ou é melhor esperar quando puder fazer aula presencial?
- O yoga vai mudar a minha vida? Por quê?
- Eu preciso ser vegetariana para praticar yoga?
- Como eu sei qual é o melhor tipo de yoga para mim?
- Como as pessoas podem experimentar a sua aula?