Na Trilha da Harmonia

Quer conquistar mais saúde e não sabe como começar?

O Trilha da Harmonia foi criado para trazer conteúdo, dicas práticas e experiências corporais quem quer conquistar a saúde usufruindo do Ayurveda, a ciência milenar indiana.

Em grupo, cria-se um campo favorável à troca de experiências, criação de novos laços de amizade e apoio mútuo, além de aprendizados e insights que emergem pela inteligência do coletivo.

FOCO:

Trazer o Ayurveda para o dia a dia através temas como rotina diária e autocuidado, auto-massagem, oleação, práticas corporais e respiratórias, alimentação, meditação, aromaterapia e cromoterapia.

FORMATO:

  • 8 encontros presenciais de 3 horas cada com conteúdo prático, dinâmicas corporais e quitutes Ayurvédicos!;
  • 8 encontros virtuais de 1 hora cada para sanar dúvidas e compartilhar insights.

Carga horária total: 32 horas.

Se perder um encontro não tem problema, todos os encontros serão gravados. Disponibilizaremos o link!

BENEFÍCIOS:

  • participação de grupo fechado no FACE onde compartilhamos textos e conteúdos para dar suporte a esta trajetória.
  • link com a gravação de cada encontro;
  • conteúdo impresso com o resumo das #dicas práticas sobre os exercícios, orientação de rotina e alimentação vivenciados em cada encontro;

LOCAL:

Ateliê Mariana Iannuzzi, Rua Pais de Araújo, 77 sala 05/06.

DATA:

Presencial: todas as primeiras terças-feiras de cada mês, a partir do dia 4 de abril;
Virtual: todas as terceiras terças-feiras de cada mês, a partir do dia 18 de abril;

HORÁRIO:

Presencial: 19h00 às 22h00
Virtual: 20h00 às 21h00

LISTA DE INTERESSE:

Deixe o seu email e telefone: http://bit.ly/2mnp0Ed, assim que formarmos a turma entramos em contato!

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