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O Blog da Thempero é uma forma que encontrei para compartilhar o conhecimento e o meu aprendizado ao longo dos anos de atendimento individual e facilitação de grupos.

O que a sua saúde tem a ver com o protagonismo e criatividade

Cuidar da mente e da saúde são importantes para seu rendimento.

Volta e meia, me deparo com listas que descrevem o que devemos fazer para nos tornarmos mais criativos. Normalmente constam itens como: fazer uma caminhada, mudar o trajeto da sua casa para o seu trabalho, fazer pausas, conversar com pessoas diferentes. Ok, são dicas muito valiosas para estimular o nosso cérebro a construir novos caminhos para resolução de problemas.

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3 ferramentas para te ajudar na organização digital

Aprenda a organizar-se e a ser cada vez mais compacto e ágil. Conheça três ferramentas que podem te ajudar nesta missão.

Muito se fala de métodos de organização para itens físicos, tais como documentos, mesas, vestimentas, ferramentas e máquinas, porém pouco avaliamos a nossa capacidade de organização digital.

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Saúde nos negócios

Invariavelmente, quando falamos sobre saúde nos negócios é automático associar esta palavra às questões financeiras. Em resumo, sobre o equilíbrio das contas a pagar e receber, empréstimos e afins.

Em outro momento pode soar como se quiséssemos rever o tal modelo de negócio, aí logo "puxamos" frames como o Canvas, Mapas de Empatia e Personas análogas. Quando o interlocutor é mais sensível pode-se fazer reflexões sobre ações outdoor, atividades experienciais e conversas em roda.

Todos os itens acima citados são válidos. A questão é: e quando voltamos para o indoor? Por quanto tempo os insights e propostas de mudança perduram? E o financeiro? O que nos impede de ser transparentes?

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Quando eu me torno o inimigo

Não se limite aos mesmos conhecimentos, ao mesmo grupo, as mesmas ideias. Procure sempre a diversidade de informações.

Recentemente escrevi um texto sobre o medo que sentimos em relação no que nos é desigual. Basicamente o texto fala de como nos conectamos a outro ser-humano e como desenvolvemos relações mais significativas através do confronto (que é diferente de conflito). Canal desenvolvido pela confiança, primeiro por nós mesmos e depois pelo próximo. Se quiser ler, acesse o link: Antes de cocriar, conecte-se.

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Organização e tempo

Antes de organizá-lo, precisamos conquistá-lo. 

Mas o que significa conquistar o tempo? Aqui no Blog, já escrevi um artigo sobre automatização de tarefas repetitivas ou que não agregam valor direto ao negócio - veja no artigo "Como automatizar a nossa rotina?" e também sobre como desperdiçamos tempo quando não cuidamos da saúde - veja o artigo "Quer mais tempo e foco?".

Na filosofia Lean, eliminar desperdícios significa conquistar tempo. A questão é: o que é desperdício para você e para o seu negócio?

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Entre eu e você

O que nos faz humanos é o espaço entre eu e você.

Explico. O que nos faz humanos são os laços estabelecidos com outro seres humanos.

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Quer mais tempo e foco?

Você já pensou que quando estamos em desarmonia, gastamos boa parte do nosso tempo administrando a falta de saúde?

No Ayurveda, a felicidade é resultado do estado de equilíbrio entre mente, corpo e alma. A doença é um estado de desequilíbrio que pode ser ajustado com uma alimentação respeitosa à nossa natureza humana.

Quando alcançamos o bem-estar, naturalmente conquistamos tempo e foco. Tempo porque não o desperdiçaremos administrando dores e incômodos. Foco porque um corpo e uma mente saudáveis conseguem atingir o seu propósto.

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Antes de cocriar, conecte-se

Por que temos medo do outro? Por que temos medo do confronto?

Faço parte de alguns grupos, onde o objetivo é criar fluxos de trabalho que façam sentido para os envolvidos. A discussão inicial sempre envolve a definição do que une as pessoas, traduzido pelo o tão sonhado "propósito".  

A questão é, mesmo que se encontre o sentido de estarmos juntos, cada um está realmente conectado com o outro?

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O que é sucesso? O significado depende mais de você do que dos outros.

Ser bem-sucedido é relativo, os caminhos que seguimos dependem muito mais da nossa convicção do que do juízo de valor dos outros.

Outro dia vi um vídeo onde uma criança perguntava para um monge budista sobre a morte… a resposta veio pela citação de Antoine Lavoisier: “Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma…”. Como a nuvem que se transforma em chuva, como a chuva que se transforma em rio, como o rio que supre a nossa sede. E o monge continua: “A morte significa o fim, o nada. Mas a nuvem quando se transforma não é o seu fim, então o mesmo acontece conosco… apenas nos transformamos…

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Sentir para conectar

Vivência para grupo de 12 pessoas, onde foi possível experienciar os estágios SENTIR e CONECTAR através dos 5 sentidos.

Aplicação de práticas psicofísicas para estimular o conhecimento sobre o seu próprio ser. Quando nos respeitamos, aceitamos o outro na sua totalidade e complexidade.

O QUE FOI FEITO?
  • Prática de Thai Massage em dupla para entender e ampliar a consciência do limite do outro;
  • Prática degustativa: experimentar as fases da digestão, potencializado pelo uso de especiarias e respectiva relação com a saúde e bem-estar.
  • Internalização do estado de presença, da conexão e do respeito pelo outro.

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Você sabe o que sustenta um projeto?

O que sustenta um projeto são as relações. Não é o objetivo, não é o propósito, não é o tema da reunião.

São as relações humanas construídas na base do enfrentamento do dia a dia. É o espaço que eu concedo para o outro falar, onde eu me esvazio das minhas certezas e escuto, onde eu caminho mentalmente para ficar ao lado do meu interlocutor e me esforço para entender o seu ponto de vista.

Um exercício difícil de fazer porque normalmente o interrompemos logo no primeiro estágio.

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O coletivo que habita em mim

O coletivo que habita em mim, me informa que sou múltipla e que nenhuma das partes em separado me define tão bem quando as integro.

Houve uma época em que eu vivia cada parte. Meus amigos do yoga mal sabiam que eu era professora de dança. Meus alunos mal sabiam que eu era engenheira. Meus colegas de trabalho mal sabiam que o cozinhar me fazia curar doenças e males. Houve uma época...

Hoje me esforço em contar para minha filha todas as vidas que vivi. Ela me olha e ri: 
- Sério, mãe? Hoje sou. O coletivo que de longe parece confuso, mas que de perto tudo faz sentido.

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O terapeuta que habita em mim

A minha maior transformação aconteceu quando pari minha filha. Soa clichê, mas o fato é que as mudanças não foram só no plano profissional e familiar, mas também nas decisões que tomei a partir dali. 

Uma delas foi a atenção ao autocuidado. Tudo começou com a desculpa de não querer dar tantos remédios para minha filha recém nascida. Esta resolução fez com que eu fosse buscar conhecimento nas práticas naturais, mais orgânicas e humanas. Durante dois anos, frequentei a Clínica Dhanvantari afim de estudar o Ayurveda e ter mais consciência nas escolhas que fazia para mim e para minha família. 

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Para criar o novo, abra o coração

Nesta semana, durante a condução de um grupo para formar uma gestão mais colaborativa, instiguei um movimento que há muito experimento nas sessões terapêuticas, mas que venho aos poucos incorporando nos negócios.

O sentir... Sim, sentir antes do agir. Perceber e permitir que o novo emerja.

O engraçado é que investigando a Teoria U, encontrei uma base técnico-científica para sustentar a pausa e o sentir nos negócios.

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Você sabe qual é o seu propósito?

Neste texto especial, Juliana Mariz, idealizadora do Co.madre fala sobre propósito, escolhas e felicidade! Em um dos trechos ela cita a Thempero e o ponto de vista que trabalhamos dentro das organizações! Confira!

"Já Luciana Kimi, facilitadora de processos de inovação na empresa Thempero e terapeuta especialista em ayurveda, entende que o caminho do propósito é o único capaz de nos deixar em harmonia e saudáveis. Todos nós nascemos com um propósito e viemos vivê-lo nessa vida. Como não somos ensinados a nos olharmos internamente acabamos perdendo o contato com nossa essência. Somos treinados desde pequenos a nos movimentar através do desejo do outro e não por nós mesmos. Abandonar ensinamentos e crenças que ouvimos de pessoas próximas, como pai e mãe, reflete diretamente no negócio, na empresa e nas relações que cultivamos."

LEIA O TEXTO NA ÍNTEGRA!

O feminino nas organizações

Veja 8 comportamentos para colocar em pratica o valor do feminino dentro das organizações

Há muitas coisas que são capazes de nos inspirar no dia a dia, algumas são breves pausas que resultam em grandes reflexões. Nas últimas semanas houve várias pausas, provocadas por jornalistas que me entrevistaram, por amigos que me lembraram de situações vividas e por uma sequência de vídeos que me emocionou profundamente, tão fundo que fez a minha alma estremecer...

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Encontros do "Feminino sem guerrear"

Encontros mensais de 3 horas para vivenciar novas formas de ver, sentir, desenvolver e expressar o feminino. CADA ENCONTRO UM TEMA DIFERENTE!

Prática de filosofias sutis, da expressão pela arte, da experimentação do fluxo e da cocriação para o empoderamento da mulher!

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Cocriar para o despertar

Uma das coisas que sempre falo durante um processo colaborativo é o respeito que devemos ter no movimento do outro ser-humano que está conosco no projeto!

Respeito não significa que você não deva questionar uma ideia ou discordar dela, respeito é a não tentativa de transformar o outro em você mesmo. Explico! Na discordância ou no conflito, temos o impulso de criticarmos aquilo que não nos foi ensinado, aquilo que não compreendemos ou aquilo que parece desrespeitar ou desrespeita nossos princípios e valores.

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